In diesem Mutmachbuch für ein Leben ohne Alkohol berichten acht Betroffene aus ihrem Leben. Diese Lebensgeschichten gehen unter die Haut, denn sie zeigen in einer authentischen und Mut machenden Art und Weise, wie diese alkoholabhängigen Menschen ihren Weg zur Abstinenz gefunden haben.
Das Mutmachbuch will Menschen, die Alkoholprobleme haben und deren Angehörigen Mut machen und Orientierungshilfe geben. Die jahrelange Erfahrung der Autorin als Beraterin/Sozialtherapeutin in einer Beratungsstelle für Menschen mit Alkoholproblemen und deren Angehörige prägen dieses Buch. Es kann auch für Menschen, die im Suchthilfesystem tätig sind, sehr hilfreich sein.

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105 Seiten, 10,00 €
Best.-Nr. 41069
(Schneider)

Über das Trinken und das Glück !

Lange Zeit gehörte das Trinken so selbstverständlich zu Daniel Schreibers Leben wie die Arbeit. Manchmal fragte er sich, ob er nicht dabei war, eine Schwelle zu übertreten, doch meistens war die Rechtfertigung so griffbereit wie das nächste Glas Wein. Bis ihm irgendwann klar wurde, dass er längst dabei war, sein Leben zu zerstören – und sich Hilfe suchte. Mit großer Aufrichtigkeit und literarischer Kraft erzählt Schreiber von den Mechanismen der Selbsttäuschung, die es so vielen Menschen erlauben, ihr Alkoholproblem zu ignorieren. Und er fragt, warum sich eine Gesellschaft eine Droge gestattet und dann diejenigen stigmatisiert, die damit nicht umgehen können.

Erscheinungsdatum: 25.08.2014
160 Seiten, Hanser Berlin, Fester Einband
ISBN-10: 3446246509
ISBN-13: 978-3446246508

Ein erschütterndes Zeugnis, was Alkoholsucht mit einem Menschen machen kann und wie es die Familie beeinflußt.

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Achtsamkeit als Lebenskunst
Hier erhält der Leser/Hörer eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen. Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind sind auf der beiliegenden CD zusammengestellt und ermöglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben.
Buch und CD laden Sie ein, die Kunst der Achtsamkeit für Ihren privaten und beruflichen Alltag nutzbar zu machen:

• Was ist in meinem Leben in Ordnung und für was bin ich dankbar? 
• Wie kann ich mein Leben mit mehr Selbstverantwortung gestalten? 
• Wie kann ich Selbstliebe und Selbstfürsorge in meinem Leben verankern? 
• Wie kann ich mein Leben auf das neu ausrichten, was für mich wesentlich ist? 
• Wie lerne ich, den Menschen und Dingen, die für mich bedeutsam sind, mehr Raum zu geben?

Gebundene Ausgabe: 199 Seiten
Verlag: Klett-Cotta; Auflage: 5., Aufl (30. Dezember 2014)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3608947299
ISBN-13: 978-3608947298